Rééducation du périnée
Le périnée : ensemble de muscles se situant au niveau du bassin. Comme un hamac, il permet de retenir les organes, participe à la continence de la vessie, de l’anus… au confort du quotidien !
Le périnée est sollicité lors de tous les efforts du quotidien et ce depuis notre plus jeune âge
La rééducation du périnée
Très importante, même après une césarienne, elle se débute environ 6 semaines après l’accouchement, sans prescription médicale pour une Sage-femme.
La rééducation vous apprend à découvrir votre périnée, à le remuscler et à l’utiliser tous les jours. Les abdominaux aussi profiteront des exercices !
La rééducation par une sage-femme peut être envisagée à tout âge, pour les femmes qui ont eu au moins un enfant.
La méthode varie selon le souhait des patientes et les besoins :
- en méthode manuelle Connaissance et Maîtrise du Périnée (CMP) (pratiquée par Maud Theard et Louise Séjourné)
- selon la méthode BERNADETTE DE GASQUET (pratiquée par Maud Theard et Louise Séjourné)
- ou selon la reprogrammation motrice avec LE PERINEE LUDIQUE de MJ FALEVITCH (pratiquée par Maud Theard)
